Suivi perte de poids
3 mois

Le poids... Une grande préoccupation pour beaucoup d'entre nous. On entend à longueur de journée que pour perdre du poids il suffit de "bien manger", ou d'être en déficit calorique et faire du sport. Les réseaux sont remplis d'injonctions de la sorte, de personnes qui témoignent de leur vie, leurs résultats. Certes, cela peut-être inspirant. Mais ce n'est pas forcément adapté à chaque personne. Résultat, on fait des régimes, on se restreint, on se met au sport parce qu'il "faut le faire", la frustration monte et on fini par abandonner... ou par resté frustré. 

Mon approche prend bien évidemment en compte votre assiette et votre activité physique. Mais de part mon expérience personnelle et mes expériences professionnelles, j'ai bien compris que souvent, c'était bien plus profond que ça. 

La dimension émotionnelle est pour moi centrale dans la question du poids. Nous pouvons porter notre histoire, nos traumatismes, nos émotions, nos expériences... Décoder et démêler tout cela est un grand pas vers la compréhension de soi, de son corps et de son poids ou de ses éventuels troubles du comportement alimentaire. . 

Ici notre travail consistera à reprendre, décoder et vous accompagner vers un chemin de bien-être autant physique que mental. Nous trouverons ensemble des solutions et de nouvelles habitudes qui pourront s'adapter à votre vie, vos envies et vos besoins. 

Le mot d'ordre de ce suivi, et d'ailleurs de toute ma pratique est ÉQUILIBRE. Pas de tisane miracle et pas de régime restrictif.

Le but est de comprendre les mécanismes de votre corps et votre mental pour que vous puissiez devenir autonome et pleinement acteur ou actrice de votre vie. 

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Le rendez-vous prit ici est un premier rendez-vous de naturopathie pour commencer à vous connaitre et ainsi poser les bases du suivi/ 

Les prochaines rendez-vous du suivi, ainsi que les appels seront planifiés pendant la première séance.

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N'hésitez pas à en lire plus sur le suivi et son contenu ci-dessous!