Massage Ayurvédique

Description du service

Ce massage s’appuie sur les bases de la médecine ayurvédique. Cette dernière est très proche de la naturopathie qui se base sur le principe de l’autoguérison, du lien fort entre corps et esprit mais aussi et surtout, chercher les causes des symptômes. Ce massage est basé sur ces principes en apportant une détente complète du corps mais aussi une mise ou remise en circulation des différents centres énergétiques du corps. Il apporte un équilibre corps-esprit, améliore le sommeil, élimine les impuretés, tonifie les muscles, adoucie la peau et lubrifie les articulations. Je m’engage à ici créer un cocon de détente qui vous permettrez de laisser toutes vos tensions et préoccupation en vous accordant ce moment pour vous. Ce massage se base sur un principe de médecine ayurvédique; les Doshas. Selon les principes de l'Ayurveda, les Doshas sont les trois types d'énergie qui gouvernent le corps et l'esprit. Chaque Doshas est associé à des éléments. Présentation des Doshas: Vata: - Éléments air et éther - Personnalité; enthousiaste, positif, concentré et s'adapte facilement - Pression de massage conseillée; appuyée - Vitesse massage conseillée: lente et enveloppante - Huile conseillée: chaude et lourde comme le sésame Pitta - Éléments Eau et feu - Personnalité; fougueux, gentil, avec une grande énergie, qui aime les challenges et la compétition - Pression conseillée: modérée - Vitesse de massage conseillée: modérée enveloppante mais plus dynamique - Huile conseillée: plus légère comme l’huile de coco Kapha - Éléments: Eau et terre - Personnalité: sensible, doux et émotif, fidèle et bienveillant et aime la lenteur - Pression conseillée: légère - Vitesse de massage conseillée: dynamique - Huile conseillée: huile légère comme l’huile d’amande douce ou de pépins de raisins Bien évidemment, ces conseils sont indicatifs et nous discuterons de vos envies, pour pouvoir avoir un massage vraiment personnalisé et équilibré entre ces principes mais aussi vos préférences. Intrigué par les Dosha ? Vous pouvez faire un test avant notre rendez-vous c'est gratuit et ça prend moins de 10 minutes ! => https://namoyoga.fr/quiz-dosha/ Contre indications: - Femme enceinte - Pathologies lourdes comme des cancers ou troubles cardiaques - Fièvre