Un Atelier Cocooning pour les Futures Mamans 💕✨

Jeudi matin, j'ai eu la chance d’animer un atelier tout en douceur et en bienveillance aux côtés d’une accompagnante périnatale passionnée. 🌸

L’objectif ? Offrir un moment de détente, d’échange et d’apprentissage aux futures mamans, pour les aider à vivre une grossesse sereine.

Et quelle belle matinée nous avons passée ensemble ! 🌞

Un moment pour soi, tout en douceur 🧘‍♀️

L’atelier a commencé par une méditation guidée 🕊️, un véritable voyage intérieur pour se recentrer et accueillir les sensations du moment. Les mamans présentes se sont laissées porter par le doux son du bol tibétain et les paroles apaisantes, plongeant dans un cocon de sérénité.

Après ces quelques minutes de calme, place à l'action ! ✋👣

Je leur ai montré plusieurs techniques d’automassage et des points clés de réflexologie palmaire et plantaire, faciles à reproduire à la maison. Que ce soit pour soulager les nausées, améliorer le sommeil ou simplement relâcher les tensions, ces gestes simples ont beaucoup plu. 🙌

Des conseils pratiques pour une grossesse zen 🍃

Entre deux mouvements, j’ai partagé quelques astuces naturopathiques adaptées aux problématiques courantes de la grossesse :

• 🌿 Des infusions pour soulager les nausées,

• Des conseils pour soulager les jambes lourdes,

• 🍋 Et même des petits conseils pour gérer son stress au quotidien !

L'échange a été très riche, avec de nombreuses questions et partages d’expérience. Chaque maman est repartie avec des outils concrets pour prendre soin d’elle… et une bonne dose de motivation pour les mettre en pratique ! 💪💛

Une collaboration précieuse 🤝

Je ne peux pas parler de cet atelier sans remercier ma collègue et amie Camille, spécialiste en périnatalité. Son intervention sur l’allaitement et le sommeil des nouveau-nés a captivé tout le monde ! Ses précieux conseils ont permis de compléter cet atelier pour en faire un moment vraiment unique et enrichissant. 🌟

Et vous, partantes pour le prochain atelier ? 🗓️

Ce moment de partage m’a rempli de gratitude. Voir les sourires sur les visages, sentir l’énergie douce qui émanait de ce groupe… C’est pour cela que je fais ce métier. 💖

Si vous aussi vous souhaitez vivre une expérience unique et apprendre à prendre soin de vous pendant votre grossesse, restez connectées ! Je prévois déjà de nouveaux ateliers pour les semaines à venir, toujours avec cette envie de vous accompagner avec bienveillance et authenticité.

Et si vous avez des questions ou envie de vous inscrire pour les prochains événements, contactez-moi via mon site ou le site de Camille, www.materniteserenite.fr

À très vite pour un nouveau moment rien que pour vous ! ✨

Avec douceur et bienveillance,

Morgane 🌷