Brownie Chocolat & Haricots Rouges : La Gourmandise Healthy que Personne n’attendait ! 🍫🌱

Coucou toi !

Si je te dis qu’on peut faire un brownie ultra fondant, gourmand à souhait, tout en restant sain et nutritif, tu me crois ? Eh bien, prépare-toi à être surpris.e, car je te présente le brownie chocolat & haricots rouges !

😋 Oui, oui, tu as bien lu : des haricots rouges dans un dessert… et c’est juste dingue à quel point ça fonctionne !

Ce petit bijou est riche en protéines végétales, en fibres, et bien sûr, en chocolat (parce qu’on ne rigole pas avec le chocolat ! 🍫).

Tu vas pouvoir te faire plaisir sans culpabiliser, tout en nourrissant ton corps de bonnes choses. ✨

Prêt.e à tester cette bombe naturo ? Allez, c’est parti !

Ingredients

• 200 grammes de chocolat noir

• 2 œufs

• 200 grammes de haricots rouges cuits ou en conserve

• Si vous aimez les gâteaux levés: 1 sachet de levure chimique

• Optionnel: sucre ou sirop d’agave selon les goûts

Recette

• Faire fondre le chocolat

• Mixe les haricots rouges

• Mélange tous les ingrédients

• Cuire au four à 180° pendant une vingtaine de minutes

Et voilà, ton brownie chocolat & haricots rouges est prêt à être dégusté ! 🎉 Tu vois, qui aurait cru que des haricots rouges pourraient se transformer en une telle gourmandise, sans que personne ne s’en rende compte ? C’est l’astuce parfaite pour se faire plaisir tout en apportant à ton corps des nutriments essentiels et des protéines végétales. 👌

Si tu as aimé cette recette, n’hésite pas à la partager autour de toi ou à me dire ce que tu en as pensé ! 😊 Et si tu veux d’autres idées de recettes naturo ou des conseils bien-être personnalisés, je suis là pour t’accompagner. À très vite pour de nouvelles douceurs naturelles ! 🌿🍽️

Bon appétit !